La historia detrás de una de las mujeres más influyentes del mundo

Podría considerarse la receta del éxito.

Una mañana de invierno en el último piso de la sede del Huffington Post, uno de los portales de noticias más influyentes de los Estados Unidos, se encontró a su directora Ariana Huffington totalmente inconsciente en medio de una piscina de sangre. Minutos antes, en el interior de su oficina su cuerpo había colapsado violentamente, rompiéndose en la caída su quijada, el pómulo derecho y abriéndose una ceja.

Extrema fatiga y falta de sueño fueron los causantes de este grave accidente que asegura Ariana, una de las mujeres más influyentes del 2013 según la revista Forbes, la obligaron a pisar el freno y preguntarse que clase de vida estaba llevando. Una que quizás a ese ritmo volvería a colapsar esta vez para siempre.

Hoy siete años después de este episodio, Ariana autora de más de trece libros, regresa con su último best seller. Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder. En este nos cuenta como logró reconstruir su propio de modelo de éxito, bienestar y felicidad, el mismo que promueve hoy por todo el mundo en charlas y encuentros con mujeres y líderes mundiales. Un nuevo sentido de riqueza y felicidad, blindado de la obsesión por el dinero y el poder.

Hablamos con la encantadora mujer nacida en Atenas, la misma que en el 2011 vendió por 350 millones de dólares el portal de noticias que había creado a AOL y quien es hoy una heroína del feminismo y el medio ambiente en los Estados Unidos. Consejera y amiga de cabecera de mujeres como Nancy Pelosi, Sheryl Sandberg y Lindsay Lohan, Huffington de 64 años es a su vez es una empresaria arrolladora. Un balance perfecto entre lo laboral y lo espiritual, algo vital para que una mujer exitosa, asegura ella misma, pueda llevar una vida balanceada y llena de bienestar en este caótico siglo XXI.

¿De qué se trata ese nuevo sentido de riqueza?

R/Uno donde el éxito vaya más allá del dinero y el poder, donde el bienestar, la paz interior y la capacidad de dar a los demás sea la base. Con el tiempo la noción del éxito de nuestra sociedad se ha reducido al dinero y poder, la obsesión por acumular ha sido impregnada genéticamente en nuestra cultura adormeciéndonos a un punto que nuestra felicidad depende de cuento tengamos en nuestra cuenta bancaria.

¿Resulta utópico pensar que esta tercera métrica, como usted llama a esta receta, pueda funcionar en una sociedad salvajemente capitalista?

R/Esto es una decisión personal, justo como la búsqueda de la felicidad. La obsesión por ser productivo y trabajar día y noche sin parar y sin descanso es el peor abismo al que puedes caer. A mi me ocurrió. Eso acaba con tu salud, tu energía y sobre todo tu creatividad. Si bien un buen trabajo y la seguridad financiera siempre serán importantes sí no mantienes el control sobre tu tiempo y tu cuerpo perderás todo propósito e interés por hacer algo valioso para ti y para la gente que te rodea.

¿Cuál es la mayor amenaza a este nuevo sentido del éxito?

R/Nuestra obsesión colectiva por la velocidad, el inmediatismo así como el multi-tasking el cual nos impide estar presentes en el momento. Esto sí o sí altera nuestra capacidad para tomar decisiones así como para cualquier otro proceso cognitivo. Así lo demuestra el último estudio publicado en el Harvard Business Review al confirmar que sin un tiempo razonable para el procesamiento cognitivo, la creatividad y el buen desempeño en cualquier área es casi imposible. El secreto está en el equilibrio: en lugar de hacer todo más rápido, hacer todo a la velocidad adecuada.

¿Cómo mujer de que forma entonces conciliar la ambición con este nuevo modelo del éxito?

R/La incorporación del Third Metric en tu vida no significa que tengas que renunciar a la ambición. Tu rendimiento mejorará cuando tu vida incluya tiempo para la renovación, el bienestar y el dar a los demás. El precio del actual paradigma del éxito para las mujeres es muy perjudicial para ellas, estudios clínicos han demostrado recientemente que las mujeres en empleos estresantes tienen un riesgo mayor del 40% de sufrir enfermedades cardíacas y casi del 60% de sufrir de diabetes. En los últimos treinta años, desde que las mujeres han logrado avances sustanciales en el lugar de trabajo, los niveles de estrés se han incrementado en más de una 30%. Es por eso que escribí este libro, para dar fe de cómo logré darle vuelta a mi vida, a mi rol como mujer de empresa y de familia. Desearía haber sabido esto mucho antes en mi carrera y en mi vida, me habría ahorrado un montón de estrés, agotamiento y cansancio.

¿Cuales serían esas tres reglas de oro para romper este circulo vicioso?

R/Primero introducir cinco minutos de meditación al día. Luego con el tiempo llevarlo a quince o veinte minutos al día. Desconectar la mente de todo el ruido exterior, retornar la paz del espíritu, esa es la mejor forma de empezar tu día, restableciendo tu claridad y tu energía interior. Segundo establecer una hora específica de la noche en la que te desconectes por completo de tus aparatos, sea tu iPhone, portátil o tableta. Abstraerse del mundo digital siquiera por un par de horas te dará el chance para reconectar con tu sabiduría, intuición y creatividad. No empieces tu día revisando tu teléfono, toma un minuto en la mañana para respirar profundamente, agradecer por el nuevo día y establecer las metas de ese día. Por último hay que dejar atrás los proyectos inconclusos que lo único que hacen es quitarte tu energía y tiempo. Haz una auditoria exhaustiva y redúcelos a la mitad. La idea es tener menos proyecto pero que logres ejecutarlos hasta el final. Muchas veces menos es más. Fue con esta mentalidad que logré aprender alemán, me convertí en una gran esquiadora y escribí mi segundo libro.

En su libro habla de la importancia de dar a los demás como una de las claves del éxito personal. ¿A que se refiere?"

R/Porque mientras es verdad que crecemos físicamente y materialmente por lo que conseguimos, crecemos espiritualmente por lo que damos. Los filósofos han sabido desde mucho tiempo atrás que nuestro bienestar está profundamente conectado con nuestra compasión y entrega. Nadie puede vivir en plena felicidad sí solo lo que produce es para su propio bienes, solo en el compartir está la capacidad de trascender como persona.

¿Que haría distinto si volviera a tener 30 años?

R/Dormiría lo suficiente, mínimo 8 horas al días. Meditaría por lo menos 15 min para recargar mis baterías mentales y emocionales todos los días. Por último dejaría la obsesión por siempre estar conectada a la red.

¿En este orden de ideas que le falta aun por alcanzar como mujer y profesional?

R/Hoy día creo que no estamos en esta tierra para acumular victorias o trofeos sino para capitalizar las experiencias que eviten tu fracaso. Lo único por lo que seré responsable cuando deje este mundo es por lo que hice con mi tiempo y mi felicidad, y eso ya lo tengo muy claro, vivir en plenitud para mi y los que me rodean.

Por: Álvaro Corzo V./Nueva York

Noticias Relacionadas

Grabaciones

La historia detrás de una de las mujeres más influyentes del mundo

Podría considerarse la receta del éxito.

Con su tradicional tapete floral, Guayatá celebrará este domingo el Corpus Christi

La Banda Sinfónica de Colombia estará este domingo en Jenesano

Samacá celebrará este fin de semana el Día del Campesino Samaquense

El municipio de Rondón abrió inscripciones para participar en el Festival de la Sopa Dulce

Tuta dará inicio a la celebración de sus 250 años de fundación