Prevenga enfermedades en temporada de vacaciones

Exposición solar, consumo de alimentos y bebidas y otras medidas de saneamiento básico recomendó MinSalud en entornos comunitarios

En esta temporada de navidad y año nuevo, el Ministerio de Salud y Protección Social estableció unas recomendaciones básicas de cuidado que promuevan y mantengan la salud de los colombianos, por ello se debe prestar atención a los alimentos y bebidas que se consumen, así como a los entornos, el manejo de residuos sólidos, el uso y almacenamiento de agua y de sustancias químicas, el cuidado de los niños y las niñas en las piscinas, así como la exposición responsable al sol y el cuidado de las mascotas.
A continuación, se exponen las medidas de prevención en los diferentes entornos, durante y después de los viajes, para que los colombianos tengan un fin de año saludable.

Se hacen recomendaciones en los entornos especialmente:

-Durante el viaje:
-Evitando exposición al sol
-Cuidando la alimentación , con pescados y mariscos, entre otros, evitando comprar los pescados que tengan escarcha o cristales de hielo, ya que puede significar que ha estado almacenado durante mucho tiempo o que se descongeló y volvió a congelar; en productos enlatados; cuidando el agua para consumo humano y lavando las manos con agua y jabón para el manejo del agua para consumo y cualquier alimento.
-En entornos comunitarios ( piscina pública, no delegando la seguridad de los niños a flotadores, hombreras o juguetes inflables pues estos elementos no son dispositivos de seguridad).

-En la vía, si va a conducir, no consumir alcohol
•Conducir responsablemente significa hacerlo con todos los sentidos en perfecto funcionamiento.
• El consumo de bebidas alcohólicas así sea en pequeñas cantidades aumenta el riesgo de verse involucrado en accidentes de tránsito.
• Conducir bajo el efecto del alcohol trae consecuencias negativas para todos los usuarios de las vías, no solo para el conductor.
• No te distraigas en la vía, el celular, el radio pueden ser la causa de perder el control del vehículo.
• Prepara tu viaje, además de revisar los frenos, luces, llantas y el estado general de tu vehículo, revisa tu estado de salud, es necesario descansar y tener una alimentación saludable para disfrutar tu viaje y el de tu familia.
• Si durante el viaje te sientes cansado, detente y descansa.
• Respeta los límites de velocidad establecidos, no sólo puedes salvar tu vida, sino la de los demás. Todos somos actores de la vía.
• Recuerda si tienes un incidente en la vía comunícate con la línea 123, número único de seguridad y emergencias.

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