Así se conmemoró el Día Internacional del Cuidado de la Salud Mental

Personal de psicología de la Línea 106, aseguró que estará atento al cuidado de los mismos.

Con el apoyo del Centro Regulador de Urgencias y Emergencias de Boyacá – CRUEB con su Línea 106, tuvo lugar la conmemoración del Día Internacional del Cuidado de la Salud Mental de los profesionales de la salud, el pasado 2 de junio.

Lyda Marcela Pérez Ramírez, secretaria de Salud de Boyacá, indicó: “junto a las y los profesionales del sector, buscamos cómo mejorar la salud mental de quienes trabajamos todos los días incansablemente para poder curar la salud mental de nuestros pacientes; por eso queremos que, desde todo el territorio e instituciones, busquemos autodiagnósticos y autocuidados”.

A su vez, Neidy Joya Cruz, una de las profesionales al frente de la Línea 106, indicó: “nos hemos unido a esta campaña para hacer un llamado al autocuidado de nuestros profesionales de la salud y al cuidado de la salud mental de nuestros compañeros, para que utilicen las herramientas que ha dispuesto el Gobierno del Departamento, como es la Línea 106, la cual brinda el apoyo y la orientación a todas aquellas personas que trabajan en la salud y que en algún momento deseen un acompañamiento de nuestro equipo de psicología, ya sea por crisis de ansiedad, depresión, trastorno mental o de acción suicida”.

“Estamos para brindarles una orientación; lo importante es la detección temprana de los síntomas y escuchar, ya que en cinco minutos de escucha podemos salvar una vida. Hay que estar muy pendiente del estres y la carga laboral», dijo el psicólogo César González.

También la psicóloga Janeth Castilblanco, hizo un llamado a los profesionales de la salud a “seguir la rutina de autocuidado, descansar correctamente, realizar actividad física diaria, comer de forma saludable, y recordar que mantenerse en comunicación con otras personas ayuda a fortalecer la salud mental, así como la mente ocupada, disfrutar del tiempo libre y proyectar pensamientos positivos para un mejor bienestar emocional”.

Finalmente, Estefany Rojas, explicó la importancia de fortalecer las habilidades de afrontamiento de situaciones difíciles y con respuestas asertivas, aprender o implementar técnicas de relajación, así como el manejo de la respiración para estar en calma en momentos que así lo necesiten”.

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