jueves 11 de agosto de 2022

11 de agosto: Día mundial del Nutricionista

Foto: TWITTER. Edición: BRPrensa Digital - Angie Sánchez

Este 11 de agosto se hace un llamado a la alimentación saludable, a través de la conmemoración del día del nutricionista.

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En Latinoamérica se celebra esta fecha a partir del año 1974, conmemorando el nacimiento del doctor Pedro Escudero, médico argentino considerado el padre de la nutrición, quien realizó grandes estudios sobre la nutrición y controles nutricionales, entre otros, dándole a esta ciencia un valor más científico.

Los nutricionistas desarrollan labores integrales, ya que no sólo ayudan a las personas que quieren perder peso para ganar salud sino también, promueven el bienestar trabajando interdisciplinariamente con otras ciencias de la salud, y creando hábitos alimenticios sanos.

Tenga en cuenta a la hora de comer sano

- Reduzca el consumo de azúcar. ...
- Disminuya alimentos ultraprocesados y comida chatarra. ...
- Modérese en los carbohidratos. ...
- Verduras en las tres comidas principales. ...
- Un par de frutas. ...
- Consumo de grasas buenas.

Fuente: BRPrensa Digital - Angie Sánchez Alfonso

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