Funcionarios de Indeportes recibieron capacitación sobre higiene postural

El trabajo en casa, en esta época de aislamiento, requiere de algunos cuidados y de eso se habló en el espacio radial del Instituto.

Uno de los retos, a los que se enfrenta actualmente el mundo, es el trabajo remoto o trabajo desde casa, que sugiere algunos cuidados por parte de funcionarios y colaboradores, también en Indeportes Boyacá, que se deben tener en cuenta para disminuir riesgos biomecánicos y ergonómicos que muchas veces no parecen tan obvios y tienen que ver con la higiene postural.

Desde este punto de vista y pensando en el bienestar de los colaboradores del Instituto, desde el área de Talento Humano, en cumplimiento del Plan Interno de Capacitaciones -PIC-; así como, el plan establecido en el Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST), se realizó una capacitación sobre este tema el lunes 6 de julio en horas de la tarde.

“Precisamente por la condición de salud pública, las condiciones laborales se han modificado y debemos partir desde nuestros movimientos; nosotros no estábamos preparados para esta situación, pero nos vamos a dar cuenta de que debemos cumplir con unas metas, unas tareas, y aquí es cuando debemos mirar nuestro ambiente de trabajo; avisar las situaciones de riesgo, los posibles peligros y determinar nuestras condiciones ergonómicas, en cuanto a la silla, al escritorio, la ubicación de mi monitor; así como la ventilación, iluminación, entre otros”, comentó el profesional de Positiva ARL, el fisioterapeuta Henry Hernández.
Muchas personas han tenido que trasladar su trabajo al hogar y allí lo están haciendo en mesas de comedores, salas, hasta incluso en la habitación, que no son recomendables. A esto se le suma obligaciones como estar pendientes de las tareas de los hijos, por nombrar algunas circunstancias que se dan dentro de las viviendas.

“Es importante hacer una planeación del trabajo, destinar un horario donde hayamos hecho previamente un cronograma de qué voy a realizar en el día, pueden llegar tareas extra, pero lo importante es determinar el tiempo de exposición diariamente. Vital hacer pausas activas, estimulación muscular, cuidar cuerpo y mente. La invitación es a seguirnos cuidando, a seguir haciendo haciendo prevención de los riesgos, nadie está exento, por eso mismo hay que trabajar con la mayor seguridad”, apuntó Hernández.
Una charla sobre el particular se sostuvo en la última emisión del espacio radial de Indeportes, la número 13, que se transmite los martes a las 7:00 de la noche, por la emisora de los boyacenses, 95.6 F.M. También se puede seguir en la cuenta de soundcloud de la entidad, aquí el enlace para escuchar el programa completo: https://soundcloud.com/user-693594329/emision-13-yosoyindeportesboyaca-07072020.

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