Gob. de Boyacá

 miércoles 03 de junio de 2020

 

Indeportes intensifica esta semana con actividad en casa para personas mayores

Foto: Gobernación de Boyacá

Comparte

Rumbaterapia es la novedad para que los mayores de 60 años se conecten por el Facebook Live del Instituto.

Esta noticia la leyeron 2038 personas


Aporta un "Me gusta" a este portal ¡Gracias!


La estrategia ‘Yo me Activo en Casa’ sigue su curso con una programación, que en esta semana, está dedicada completamente a las personas mayores, a la misma hora, 5:00 de la tarde, martes, jueves y sábabo; es decir, 2, 4 y 6 de junio, con transmisión en vivo por la página de Facebook de Indeportes Boyacá.

“Ustedes saben que son muy importantes para nosotros, para la Administración Departamental, las actividades que hacemos las realizamos con amor, pensando en el bienestar de ustedes, los invitamos a que se conecten y estar pendientes de las redes sociales de Indeportes”, comentó el licenciado Edward Tavera, un referente del programa Persona Mayor Activa.
Un llamado desde el Instituto para que en familia exista ese apoyo con ellos, a quienes muchas veces no se les facilita el tema de las herramientas tecnológicas, para que se les brinde ayuda y estén en sintonía con la actividad física que se ofrece gratuitamente con el ánimo de mantenerlos activos durante el aislamiento obligatorio.

La Rumbaterapia llega esta semana, con dos jornadas, y que la diferencia que tiene con las de ‘Rumba Aeróbica’ es esencialmente el ritmo, adecuado para este grupo poblacional.

Aquí un recorrido por las sesiones que se completan hasta el momento y que los iteresados pueden reproducir en cualquier momento:
Estrategia #YoMeActivoEnCasa

Sesiones de actividad física (Persona Mayor) y actividad física musicalizada dirigida (grupo Boyacá Avanza más Activa - para todos).

Durante el #SimulacroVitalPorBoyacá

1. Sábado 21 de marzo, Rumba Aeróbica.
2. Domingo 22 de marzo, actividad física con bastón, dirigida a Personas Mayores.
3. Lunes 23 de marzo, Artes Marciales Mixtas.

En esta #CuarentenaPorLaVida:

4. Miércoles 25 marzo, Rumba Aeróbica.
5. Sábado 28 de marzo, actividad física con colchoneta para Personas Mayores.
6. Domingo 29 de marzo, Gimnasia Aeróbica.
7. Martes 31 de marzo, Rumba Aeróbica.
8. Jueves 2 de abril, actividad física con balón o pelota para Personas Mayores.
9. Sábado 4 de abril, Actividad Rítmica para Niños.
10. Lunes 6 de abril, Rumba Aeróbica, celebración Día Mundial de la Actividad Física.
11. Miércoles 8 de abril, actividad de mantenimiento sin elemento para la Persona Mayor.
12. Lunes 13 de abril, actividad física con bastón para la Persona Mayor.
13. Miércoles 15 de abril, Estimulación Muscular.
14. Viernes 17 de abril, Gimnasia Aeróbica.
15. Domingo 19 de abril, actividad física con colchoneta para la Persona Mayor.
16. Martes 21 de abril, Rumba Aeróbica.
17. Jueves 23 de abril, actividad física con botella de agua para la Persona Mayor.
18. Sábado 25 de abril, #DíaDeLaNiñez y la Recreación, actividad rítmica para niños.
19. Sábado 25 de abril, artes marciales mixtas.
20. Lunes 27 de abril, Gimnasia de Mantenimiento.
21. Miércoles 29 de abril, actividad física con balón o pelota para la Persona Mayor.
22. Viernes 1 de mayo, Rumba Aeróbica.
23. Domingo 3 de mayo, actividad física de mantenimiento para la Persona Mayor.
24. Martes 5 de mayo, Artes Marciales Mixtas.
25. Jueves 7 de mayo, actividad física con bastón para la Persona Mayor.
26. Viernes 8 de mayo, #MuévetePorElCáncerDeOvario, con sesión en modalidad de Rumba Aeróbica.
27. Lunes 11 de mayo, Gimnasia Aeróbica.
28. Miércoles 13 de mayo, actividad física con colchoneta para la Persona Mayor.
29. Viernes 15 de mayo, Rumba Aeróbica.
30. Domingo 17 de mayo, actividad física con botella de agua para la Persona Mayor.
31. Martes 19 de mayo, Estimulación Muscular.
32. Jueves 21 de mayo, actividad física con balón o pelota para la Persona Mayor.
33. Sábado 23 de mayo, Rumba Aeróbica.
34. Lunes 25 de mayo, Gimnasia Aeróbica.
35. Miércoles 27 de mayo, actividad física de mantenimiento para la Persona Mayor.
36. Viernes 29 de mayo, Rumba Aeróbica.
37. Domingo 31 de mayo, actividad física con bastón para la Persona Mayor.

Fuente: Gobernación de Boyacá

Esta noticia la leyeron 2038 personas

Cultura Digital, Aporta un "Me gusta" a este portal


Noticias Relacionadas

Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad

Conoce el sistema radial Online del Grupo Red Andina Radio & TV. Donde sus selectos oyentes y visitantes pueden complacer su oido con las mejores notas músicales con un variado listado de emisoras


Copyright © 2020
El uso de este sitio web implica la aceptación de los Términos y Condiciones de Boyacá Radio
Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita de su titular Boyacá Radio.


Indeportes intensifica esta semana con actividad en casa para personas mayores