Recomendaciones para una correcta higiene oral

Realice acciones de cuidado, limpieza de los dientes y la boca, con las que evita la aparición de enfermedades orales.

La salud bucal afecta todos los aspectos de la vida cotidiana, la boca es un reflejo de la salud del cuerpo, puede mostrar signos de deficiencias nutricionales o infección.

Higiene oral, no solo se refiere a la brillantez de la dentadura, también tiene que ver con el cuidado en general de su salud. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer adecuadamente.

Los cuidados preventivos son diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan infecciones.

Estas son algunas recomendaciones:

1. Evitar el consumo de alimentos ricos en azucares, carbohidratos entre comidas ya que contribuyen a la producción de ácidos que destruyen el esmalte dental.

2. El cepillo dental debe ser de cerdas de textura media a suave para que no se lastime en el cepillado.

3. Después de cada comida cepillarse con tiempo para que pueda tener buena limpieza.

4. Es recomendable que cada 3 o 4 meses se cambie de cepillo por el deterioro de las cerdas, si tuvo gripa o una infección bucal debe cambiarse inmediatamente.

5. Nunca compartir el cepillo dental.

6. El uso de la ceda dental debe ser diario.

7. Mínimo una vez al año es recomendable asistir a consulta odontológica para mantener buena salud oral.

Consecuencias de una mala higiene oral:
• Presencia de placa bacteriana
• Encías sensibles
• Durante el cepillado o uso de seda dental se evidencia sangrado
• Dientes flojos
• Mal aliento
• Perdida de dientes

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