Deportes
jueves 27 de julio de 2017
Jenaro Leguízamo analiza el doblete Giro-Tour de Nairo Quintana
Foto: Prensa Movistar Team
El exseleccionador nacional de ciclismo analiza qué pudo pasar con Nairo en este 2017
Esta noticia la leyeron 30638 personas
Luego de la vorágine de emociones del Tour de Francia, y de los cuestionamientos a Nairo Quintana por no esconder sus sensaciones y debilidades luego del doblete Giro-Tour, su ambiciosa apuesta para este 2017, es importante analizar lo que expresa un experto en la materia, el exseleccionador nacional Jenaro Leguízamo, quien fue parte fundamental en la primera época colombiana de Nairo, cuando fue asesor del equipo Colombia es Pasión Coldeportes entre 2009 y 2011, la época de Nairo en Colombia.
Jenaro Leguízamo es uno de los grandes directores técnicos y científicos del deporte del país; durante su gestión y con su estrategia se obtuvo la medalla de plata, alcanzada por Urán, en la prueba en línea de los juegos olímpicos de Londres. Ahora mismo expone su perspectiva, desde una óptica que traspase las sensaciones o elucubraciones y se base en criterios de orden científico, sobre el doblete no muy feliz del escalador colombiano. Esto fue lo que dijo:
¿Cuáles cree que fueron los argumentos técnicos y científicos para decidir que Quintana hiciera el doblete giro-tour?
Se basaron en el hecho de que el año pasado les fue bien con el doblete tour-vuelta; Nairo había llegado supercompensado a España y por ello pensaron que iba a estar muy bien en el tour.
Sé que ellos (Movistar) han estado utilizando la variabilidad de la frecuencia cardiaca como un indicador del estado de fatiga. Esta consiste en analizar el ritmo cardiaco pero no sobre cuántas pulsaciones tiene por minuto el atleta sino cuán acíclicas son las pulsaciones, es decir, estas no tienen que ser de una por segundo sino que, en la medida que son más irregulares, se muestra menor fatiga y mejor estado de forma. Con base en eso, muy seguramente, tomaron la decisión.
Pese a todos esos trabajos, Quintana no logró el propósito que se estableció en un comienzo, ¿en dónde residió el error?
En el Giro se logró un segundo puesto aunque se aspiraba a ganar; no se puede hablar de fracaso porque Nairo perdió con un Doumolin de una clase excelsa. Ahora bien, el error pudo residir en no haberlo dejado venir a Colombia después de la competencia en Italia para hacer altitud y descansar quince días en casa; los colombianos tenemos una ventaja fisiológica y se decidió renunciar a ella dejándolo en Europa; por lo tanto, llegó al tour sin ese valor agregado. Cuando Quintana va y viene tiene un mejor desempeño; después de tres semanas en Europa a nivel del mar, las adaptaciones se pierden y todo lo que uno tiene a nivel hematológico desciende de forma considerable.
Hubo casos, como el de Landa, en el que hubo un mejor rendimiento pese a que también realizaron el doblete giro-tour, ¿por qué?
El error no estuvo en haber pensado en hacer las dos carreras sino en que Nairo corrió antes del giro a ganar y es muy difícil mantener una forma ideal durante cinco meses… eso no se ha visto nunca. Hubiera podido esperar a llegar a muy buena forma al Giro, como llegó, aunque seguramente faltándole un poco y, luego, haber hecho un ciclo de descarga para estar en buena forma en el tour.
¿Qué conclusiones se pueden sacar de esta experiencia?
Cada vez es más difícil apostar por esos retos; pienso que hace años se podían intentar todas estas cosas porque había posibilidades de solucionar los errores metodológicos de alguna otra manera. Hoy en día, cuando todo está controlado y el ciclismo internacional es tan limpio, hay que cuidar cada recurso y hay que ser metódico para alcanzar los picos en el momento indicado y, por lo tanto, los errores se pagan caro: si me equivoco con la planificación de las cargas poniendo más volumen (kilómetros a recorrer) o intensidad (dureza de los recorridos), hay efectos a nivel fisiológico, por ejemplo, redunda en el ritmo cardiaco, en los índices de daño musculas y en diferentes indicadores bioquímicos que demuestran si hay sobrecarga o sobrentrenamiento.
La principal enseñanza es que, si uno quiere apostar a esto, tiene que apoyarse en la ciencia y la academia y no dejar nada a las sensaciones. Cuando se piensa en estos retos hay que ponerle todas las matemáticas y las estadísticas posibles y acercarse lo más posible a la ciencia exacta, aunque no del todo porque la preparación deportiva es un arte; la potencia y la frecuencia cardiaca, por ejemplo, son datos que ayudan a que el entrenamiento deportivo sea, cada vez menos, un acto del azar.
También quiero agregar que es posible que Nairo esté necesitando una regeneración. En los principios de entrenamiento deportivo está presente el de la regeneración periódica, el cual consiste en que cada equis tiempo el cuerpo del atleta necesita restaurarse de toda la agresión que se le ha causado durante dos, tres cuatro o cinco años consecutivos; el cuerpo pone un bloqueo, un sistema de defensa que dice “no doy más” para así preservar la salud.
A algunos ciclistas les ha tocado vivir ese principio a la fuerza porque les pasó un accidente y debieron parar unos meses pero hay otros, sobretodo los de alto nivel que no se han caído, que deben cumplir con sus patrocinadores y el cuerpo deja de dar lo que siempre ha dado y se bloquea. Lo ideal es que uno sea inteligente para hallar ese punto como corredor y los directores y preparadores lo sepan y den seis meses sabáticos, no de para sino de tranquililidad; es decir, que el ciclista corra con lo que pueda, sin apuros pues se le da una espera.
Esto que planteo es solo una hipótesis, no es un juicio absoluto aunque, siendo consecuente con las palabras de Unzúe, a quien admiro y respeto, es muy posible que esta sea la situación por la que actualmente atraviesa Quintana porque ha venido pasando desde el tour del año pasado y más aún en este. Valdría la pena que, quienes lo asesoran, analicen esta posibilidad y, si es así, que Nairo se tome seis meses de relax y el otro año, si se me permite el término, lo veremos reencauchado.
Interesantes puntos de vista de un estudioso en la materia del entrenamiento deportivo, y que conoce a Nairo desde 2008.
Con información de la Ruta del Escarabajo
Fuente: Boyacaradio.com
Esta noticia la leyeron 30638 personas
Noticias Relacionadas
Grabaciones
Lo más visto en BR
.jpeg)
Edictos
Publicidad
Pico y Placa Tunja
| SERVICIO | PLACA | INICIO | FIN |
| Particular | 1-2 |
6:00 | 20:00 |
Últimas Noticias
Conoce el sistema radial Online del Grupo Red Andina Radio & TV. Donde sus selectos oyentes y visitantes pueden complacer su oido con las mejores notas músicales con un variado listado de emisoras